Ben ik een Hoog Sensitief Persoon (HSP)?

Hieronder vind je 20 uitspraken.
Als je het met een uitspraak eens bent antwoord je met 'Ja'.
Als je het NIET eens bent met de uitspraak vul je 'Nee'in.
Als je alle vragen hebt beantwoord, dan klik je op 'UITSLAG', helemaal onderaan de vragenlijst.


1. Ik schrik snel.
Ja | Nee

2. Ik ben gevoelig voor pijn.
Ja | Nee

3. Ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving.
Ja | Nee

4. De stemming van anderen beïnvloed mij.
Ja | Nee

5. Als kind werd ik door mijn ouders of lerearen al gevoelig of verlegen gevonden.
Ja | Nee

6. Ik probeer zoveel mogelijk situatie te vermijden die mij overbelasten of van streek maken.
Ja | Nee

7. Ik kijk in principe niet naar films of tv-programma's die gewelddadig zijn.
Ja | Nee

8. Ik raak geïrriteerd als mensen proberen mij teveel dingen tegelijk te laten doen.
Ja | Nee

9. Bij harde geluiden voel ik mij niet op mijn gemak.
Ja | Nee

10. Ik ben zeer gevoelig voor het effect van caffeine.
Ja | Nee

11. Als ik op mijn vingers gekeken word, dan word ik zo nerveus of gespannen dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk.
Ja | Nee

12. Ik ben erg conscientieus.
Ja | Nee

13. Ik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld.
Ja | Nee

14. Tijdens drukke dagen heb ik de behoeft om mij terug te trekken op een plek waar ik ongestoord alleen kan zijn.
Ja | Nee

15. Ik raak gemakkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde sirenes.
Ja | Nee

16. Ik doe erg mijn best om te voorkomen dat ik dingen vergeet of fouten maak.
Ja | Nee

17. Ik heb een neus voor delicate geuren, smaken geluiden en kunstwerken en geniet daarvan.
Ja | Nee

18. Kunst en muziek kunnen mij diep ontroeren.
Ja | Nee

19. Ik voel me ongemakkelijk als er erg veel om me heen gebeurt.
Ja | Nee

20. Als mensen zich niet prettig voelen in hun omgeving, dan weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen (bijvoorbeeld door kleuren te veranderen of meubels te verplaatsen).
Ja | Nee